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人流后吃什么補(bǔ)身子好

發(fā)表時(shí)間：2013-11-11 編輯：莆田盛興醫(yī)院點(diǎn)擊: 30 次

　　人流后吃什么補(bǔ)身子好?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出：做完人流手術(shù)后要多吃新鮮的瓜果、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品等，人流手術(shù)后應(yīng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的主要組成成分，如果攝入量不足的話會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，做完人流手術(shù)后半個(gè)月內(nèi)蛋白質(zhì)要供給足夠。

　　人流后需要有一段時(shí)間的恢復(fù)，飲食上尤為重要，金笛醫(yī)生稱(chēng)，做完無(wú)痛人流注意以下飲食:

　　一、補(bǔ)充蛋白質(zhì):大家都知道,蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,一旦攝入不足,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,因此建議女性在人流后應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等,這樣會(huì)對(duì)女性身體有益.

　　二、適當(dāng)限制脂肪:特別是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō),了解無(wú)痛人流手術(shù)后吃什么好,在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,因?yàn)樗鼈冇锌赡軙?huì)刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身體恢復(fù).>>>推選閱讀:無(wú)痛人流術(shù)后護(hù)理措施有哪些

　　三、注意補(bǔ)水:女性在人流后補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,而且由于汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等,所以對(duì)于無(wú)痛人流手術(shù)后吃什么好醫(yī)生建議女性在人流后多吃一些新鮮蔬菜、水果.

　　四、無(wú)痛人流后飲食的食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等.胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等.

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