莆田哪家眼科醫(yī)院較好?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹，青光眼是第二位致盲眼病，僅次于白內(nèi)障。估計(jì)2020年將達(dá)到8000萬(wàn)。因青光眼引起雙眼失明者占盲人總數(shù)的50%。我囯青光眼發(fā)病率在一般人群中是0.68%，但隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率越來(lái)越高，65歲后，可達(dá)4%。

　　那么，什么人容易患有青光眼?

　　有四類(lèi)人群較容易得青光眼。一是有青光眼親屬的人，由于遺傳因素，這類(lèi)人患青光眼的幾率比其他人高出10倍左右;二是近視眼和遠(yuǎn)視眼患者;三是糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病患者;四是工作壓力大、生活無(wú)規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動(dòng)較大的人。

　　青光眼患者的早期癥狀主要有眼壓升高，視野變窄、視力減退(早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天早晨消失)，頭痛眼脹、惡心嘔吐。青光眼需盡早發(fā)現(xiàn)，積極治療，方可控制病情發(fā)展;而晚期患者如能及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，絕大多數(shù)患者能保持有用視力。》》》如何自我檢測(cè)青光眼

　　醫(yī)生指出，針對(duì)青光眼易覆發(fā)的特性，可參照以下做法來(lái)預(yù)防青光眼的覆發(fā)：

　　1、工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過(guò)暗，光線(xiàn)要充足。如果光線(xiàn)不足，會(huì)使瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。

　　2、三餐定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過(guò)300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

　　3、不宜過(guò)度用眼，避免疲勞，注意勞逸結(jié)合，閱讀時(shí)間不宜超過(guò)30-40分鐘。

　　4、可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng)，如：散步，跑步，騎自行車(chē)等。低頭彎腰過(guò)猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過(guò)度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

　　5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、囯防等辨色要求高的職業(yè)。

　　6、若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫(yī)院求診。

　　7、情緒要穩(wěn)定，波動(dòng)不宜過(guò)大，保持樂(lè)觀。

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