怎么預(yù)防膽汁反流性胃炎?胃是人類(lèi)消化道的重要組成部分，胃的健康直接影響著我們?nèi)祟?lèi)的健康，人類(lèi)吃的食物都是靠胃來(lái)進(jìn)行消化，從而吸收營(yíng)養(yǎng)。近年來(lái)，得胃病的人是越來(lái)越多了，而進(jìn)行手術(shù)治胃病的人也逐年上升，但是手術(shù)也帶來(lái)一些問(wèn)題——膽汁反流性胃炎的發(fā)生就是其中一個(gè)。膽汁反流性胃炎的病因主要為胃大部切除胃空腸吻合術(shù)后，以及幽門(mén)功能失常和慢性膽道疾病。

　　膽汁反流性胃炎主要表現(xiàn)為腹部非常的飽脹，中上腹持續(xù)燒灼感，每次吃完?yáng)|西后悔感覺(jué)更加難受，會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣、燒心、反酸、惡心、嘔吐、有些人還會(huì)出現(xiàn)胃出血的狀況，表現(xiàn)為嘔吐出血或者排便為黑色。

　　怎么預(yù)防膽汁反流性胃炎?預(yù)防膽汁反流性胃炎的方法：推選閱讀  反流性胃炎的癥狀有哪些

　　1、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。

　　2、超重者宜減肥。因?yàn)檫^(guò)度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。

　　3、床頭墊高15～20cm，對(duì)減輕夜間胃液反流是一個(gè)行之有效的好辦法。

　　4、有人睡眠時(shí)喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

　　5、盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

　　6、由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機(jī)體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。推選閱讀  如何治療膽汁反流性胃炎

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